Multitasker du imens du spiser?

Hvis vi laver en masse imens vi spiser, er der mange, som har tendens til at glemme hvor meget de har spist. Dette kan godt være et stort problem, hvis man prøver at tabe sig.

Du får her nogle tips til, hvordan du spiser med mindfuldness:

http://www.femina.dk/Motion-og-sundhed/Slank-og-sund/2011/10/1143-per-b-husk-dig-slank.aspx